いつまでも健康的な美肌を目指そう!

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お肌は、体内環境を映し出す鏡だと言われています。
脂っこいものの食べすぎで胃が荒れたりすると、翌朝にはすぐに肌荒れになったりした経験をお持ちの方は多いでしょう。
メイクやスキンケアで体の外からケアしていくのも大切ですが、健康的な美肌を保つためには、体の内部からアプローチしていくことも重要です。
健康で、美しいお肌を維持していくために、体内環境とお肌の関係を見ながら、影の活躍者「酵素」について見ていくことにしましょう。

お肌の健康からわかる体内環境の異常

 

一般的に、便秘やストレスなどがあると、肌荒れになりやすいと言われています。
お肌は、体の中の他の臓器と比べると、それほど重要とは言えないでしょう。しかしながら、お肌は体の内部の異常を、いち早く私たちに知らせてくれます。

 

例えば、セラミドや女性ホルモンが減少すると、お肌のバリアーの強度が落ち、ちょっとした紫外線でも容易にシミができたり、体の深部の血行不良が原因で、乾燥肌やニキビ、吹き出物ができやすくなったりします。

 

特に加齢によるお肌の衰えは、体内の様々な部位の衰えを反映していると言えます。

お肌の健康だけに留まらない!酵素の嬉しい魅力!

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酵素の持つ抗酸化作用は、お肌の健康を維持する上で欠かすことができません。

 

また、ビタミン、ミネラルといった栄養素を体の隅々まで届けることにおいても、酵素は重要な役割を担っています。美容サプリメント等の栄養素も、酵素のサポートなしでは、その有効成分を体内で十分に生かすことはできません。

 

体内で生産される酵素には、主に消化を担う「消化酵素」と、代謝を担う「代謝酵素」があります。これらの酵素は単体でも働くことはできますが、食事などから摂れる「食物酵素」によって、より効率よく働くことができるようになります。

 

とはいえ、酵素は通常、食品中にはわずかにしか含まれないことが多く、また熱に弱いという特性があるため、確実に摂るなら生の野菜や果物、発酵食品を多量に摂取しなければなりません。

 

そのような不都合を解消してくれるのが、食物酵素を凝縮した「酵素ドリンク」です。

 

最近の酵素ドリンクは、数多くの酵素を凝縮しただけでなく、美容成分など、体に嬉しい成分が豊富に含まれています。

 

その為、健康志向や美容目的のみならず、産後のダイエット時の栄養補給としても最適です。

 

皆さんも、毎日の生活の中に酵素ドリンクをプラスしてみませんか?