酵素の力で自然に便秘を解消しよう

便秘,酵素,効果

 

便秘解消というと、食生活の改善や運動が効果的だと考える方は多いでしょう。しかし、これらの方法で失敗された方の理由の多くは、長続きしないということでした。
一方、毎日手軽に続けられて、デトックスや美容にもいい方法があると言ったら、あなたは信じられますか?
以下ではそんな、夢のような「酵素ドリンクによる便秘解消法」をご紹介します。

酵素の減少が便秘をまねく

 

例えば、アミラーゼは炭水化物、プロテアーゼはタンパク質というふうに、酵素には、それぞれ1つだけ役割があり、加齢によってその数が減少するということが知られています。

 

食物を分解する酵素が減少すると、食物が分解できないまま体に蓄積してしまいます。一方、吸収する酵素が不足しても、使われない養分が無駄に血液中を浮遊することになります。

 

このように、どこかの酵素の働きが弱るだけでも、体に栄養を取り入れる仕組みの流れは滞ってしまい、そのことで、体に様々な不調を引き起こすことになるのです。

 

酵素は加齢だけでなく、食べ過ぎやストレス、睡眠不足などの生活習慣の乱れによってもその数を減らしてしまいます。
とりわけ、消化酵素が減少すると、体内の消化、吸収、分解といった働きが衰え、腸内環境の悪化から、便秘などを引き起こします。

 

このような体の内側の環境に起因する不調に対しては、いくらエクササイズなどの外からのアプローチの努力をしてもなかなか効果が上がりません。

 

体の内側の環境に起因する不調はやはり、体の内側へのアプローチ、すなわち、酵素ドリンクや酵素サプリといった栄養補助食品によって、減少した酵素を補うことが必要になってくるのです。

さぁ!酵素ドリンクをはじめよう!

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体に酵素を効率よく取り入れる方法として、食物酵素を摂取することがあげられます。しかし、酵素には熱に弱いという性質があるため、一日に必要量を料理によって摂取するのは難しいと言えます。

 

食物酵素は生野菜、果物といった生の食べ物や、納豆などの発酵食品に多く含まれています。しかしながら、これらの食品で補うにしても、大量に食べなければならず、毎日続けるには無理があるでしょう。

 

そこでおススメなのが、たくさんの食物酵素をまとめて摂れる「酵素ドリンク」です。
多くの酵素が凝縮された酵素ドリンクには、その他にも体に嬉しい成分が豊富に含まれている場合が多く、便秘解消はもちろんのこと、デトックスや美容、健康目的、そして産後のダイエットにも非常に有効です。

 

これまで便秘には、即効性を重視する為に薬で対処する方法がよくとられていました。一方、酵素を補う方法は、即効性は無いものの、薬の成分に頼らずに、自然治癒力の増強をもって症状に対処できると言う点で、薬を摂取するよりもより安全性が高いと言えるでしょう。

 

薬で対処するだけでは、真に便秘を解消したとは言えません。
薬に頼らずとも、真に便秘を解消していける方法、それが酵素ドリンクなのです。